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Comment soigner un coup de soleil de manière naturelle

Qu'est-ce qu'un coup de soleil

Le coup de soleil est une brûlure de la peau causée par les rayons ultra-violets. A long terme, si les coups de soleil sont répétés, ils peuvent provoqués vieillissement cutané, allergie au soleil, carcinomes et mélanomes. Une exposition prolongée peut aussi avoir pour conséquence une insolation ou des atteintes rétiniennes.

Il existe 2 types d'ultra-violets:

  • Les UVB qui brûlent la peau et sont responsables des coups de soleil.
  • Les UVA qui pénètrent les couches profondes de la peau et produisent des radicaux libres pouvant provoquer des cancers.

En fonction du temps d'exposition, de l'heure, du type de peau, il a plusieurs niveaux de gravité du coup de soleil :

  • La brûlure au premier degré : La peau devient rouge vif, très sensible aux frottements des vêtements, elle finit par peler et laisser des plaques dépigmentées.
  • La brûlure au deuxième degré superficiel : Il y a en plus apparition de cloques entourées d'une zone rouge et la peau est douloureuse.
  • La brûlure au deuxième degré profond : Les cloques ont un plancher pâle dû à la destruction des vaisseaux sanguins. La brûlure est peu douloureuse car les terminaisons nerveuses sont détruites aussi.

 

 Coup de soleil - Homéopathie - Huiles essentielles

Comment prévenir un coup de soleil :

Pour prévenir un coup de soleil, il n'y a pas de secret : il faut se protéger, en particulier les enfants.

Restez à l'ombre ou portez des vêtements couvrants, des chapeaux...

Évitez l'exposition entre 12 et 16 heures, période à laquelle les rayons ultra-violets sont les plus intenses ou vous risquerier de d'attraper un coup de soleil.

Limitez la durée d'exposition pour laisser le temps à la peau de se reconstruire.

Mettez une protection solaire (Vichy Idéal Soleil, Klorane Crème Solaire enfants...), en la renouvelant toutes les deux heures et après chaque baignade.

 

Conseils en cas de coups de soleil :

Si malgré tout, vous avez attrapé un coup de soleil, il y a quelques gestes qui aide à soulager.

Rafraîchissez la peau avec de l'eau du robinet (15-25°) pendant environ 25 minutes.

Buvez beaucoup d'eau pour vous hydrater.

En cas de brûlures au second degré superficiel, désinfectez la peau (Dosiseptine, Biseptine) et utiliser des pansements adaptés (Urgo Brûlures).

 

Soulager un coup de soleil avec l'homéopathie

La douleur et la rougeur induites par le coup de soleil peuvent être soulagées par l'homéopathie. Choisissez les remèdes en fonction des symptômes et commencez le traitement le plus rapidement possible.

Apis mellifica : C'est le remède homéopathique du coup de soleil avec inflammation et rougeurs, douleurs brûlantes et piquantes et sensibilité au toucher.

La posologie du traitement homéopathique du coup de soleil est de 3 granules d'Apis 9CH 3 fois par jour.

 

Belladona : C'est le remède homéopathique du coup de soleil avec inflammation, brûlure, chaleur, douleurs pulsatiles, aggravée par le toucher.

La posologie du traitement homéopathique du coup de soleil est de 3 granules de Belladona 5 CH, 3 fois par jour.

 

Cantharis : C'est le remède homéopathique des cloques causées par les brûlures et les coups de soleil.

La posologie du traitement homéopathique du coup de soleil est de 3 granules de Cantharis 5CH 3 fois par jour.

 Coup de soleil - Homéopathie - Huiles essentielles

Comment soigner un coup de soleil avec les huiles essentielles

En plus d'apaiser la douleur, les huiles essentielles travaillent à la cicatrisation de la brûlure. Il existe 2 huiles essentielles majeures pour soigner les coup de soleil:

L'huile essentielle de Lavande aspic : excellente cicatrisante, anti-inflammatoire et antalgique.

C'est une excellente huile pour calmer la douleur et l'échauffement du au coup de soleil et aider la peau à se régénérer.

Elle est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans et aux femmes enceintes et allaitantes. Elle est à utilisée diluée à 20 %.

 

L'huile essentielle de Lavande fine : antalgique moins puissante que la Lavande aspic, mais cette huile essentielle est une puissante cicatrisante pour tout ce qui est brûlures et coups de soleil.

Elle peut être utilisée à partir de 3 mois et chez les femmes enceintes. Elle est à diluée chez les bébés.

 

Pour diluer les huiles essentielles, il existe 2 produits naturels idéals pour les coups de soleil ou les brûlures.

Le gel Aloe vera : Issu d'une plante grasse poussant en zones sèches, il contient un concentré d'actifs (minéraux, enzymes, sucres, acides aminés, lectine, saponines, aloelucine...) aux propriétés hydratantes, cicatrisantes et apaisantes.

Il peut être utiliser seul, la posologie consistant à l'étaler en couches épaisses sur le coup de soleil en massant doucement.

En mélange, prenez 5 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à soupe de gel d'aloe vera et mélanger vivement jusqu'à ce que le gel blanchisse et appliquer 3 fois par jour sur le coup de soleil.

 

L'huile de Millepertuis : C'est en fait un macérat des fleurs de Millepertuis dans de l'huile végétale. Elle est apaisante, anti-inflammatoire, cicatrisante. Elle est idéale pour les brûlures et les coups de soleil, mais attention : elle est photosensibilisante, il ne faut pas se réexposer au soleil après application.

Elle peut aussi être utiliser seule ou en mélange avec une huile essentielle.

 

Préparation aux huiles esentielles pour apaiser les brûlures et coup de soleil :

20 gouttes d'huile essentielle de Lavande aspic ou de Lavande fine

80 gouttes d'huile de Millepertuis

Bien mélanger, puis appliquer matin et soir.

 

Qu'est-ce qu'une lucite estivale

La lucite estivale est différente du coup de soleil. C'est une réaction allergique au soleil. Elle se manifeste par l'apparition de petits boutons qui démangent , localisés sur les parties exposées au soleil (décolleté, épaules, bras, jambes, dos des pieds)

 

Comment prévenir une lucite estivale

Les conseils sont les mêmes que pour un coup de soleil, mais on peut ajouter que la prise de caroténoïdes (Phytobronz), deux mois avant l'exposition, limite les réactions.

 

Traitement homéopathique contre une allergie au soleil

La lucite estivale étant une allergie, le traitement homéopathique diffère de celui du coup de soleil. On peut aussi bien prévenir que soulager si la lucite est là.

 

Traitement homéopathique de prévention de la lucite estivale

Histaminum : C'est le remède homéopathique de l'allergie. Il neutralise l'action de l'histamine, responsable de la réaction allergique. Il peut aussi bien être utilisé pour les allergies respiratoires, que les allergies cutanées ou dues aux aliments.

La posologie du traitement préventif de l’allergie est de 1 dose d'Histaminum 9CH par semaine, à commencer 15 jours avant la belle saison et à continuer tout le temps d'exposition.

 

Muriaticum acidum : C'est le remède homéopathique de la lucite estivale, avec sensibilité au soleil, rougeur et éruption de boutons qui démangent.

Le traitement préventif de l'allergie au soleil est de 3 granules de Muriaticum acidum 9CH matin et soir, à commencer 15 jours avant la belle saison et à continuer tout le temps d'exposition.

 

Traitement homéopathique pour soigner la lucite estivale

Le traitement consiste à prendre 3 granules de Muriaticum acidum 9CH, 3 fois par jour et d'ajouter:

 

Apis mellifica 5CH: C'est le remède homéopathique de l'inflammation avec rougeurs, douleurs brûlantes et piquantes et sensibilité au toucher.

Belladona 5CH: C'est le remède homéopathique de l'inflammation avec brûlure, chaleur, douleurs pulsatiles, aggravée par le toucher.

Urtica urens 9CH: C'est le remède homéopathique de l'urticaire avec plaques rouges et démangeaisons.

Hypericum perforatum 9CH: C'est le remède homéopathique des rougeurs avec oedème et démangeaisons dues à la sensibilité au soleil.

 

Le traitement homéopathique de la lucite estivale est de 3 granules de chaque toutes les heures le premier jour, à espacer au fur et à mesure de l'amélioration.

 

Les huiles essentielles pour soigner une allergie au soleil

Les huiles essentielles alliées aux huiles végétales peuvent soulager une lucite estivale. Le but est d'apporter des caroténoïdes pour aider la peau à se protéger et à traiter les symptômes.

 

L'huile végétale de Rose musquée : Riche en caroténoïdes, en acides gras et en anti-oxydant, elle régénère la peau, l'adoucit, la protège contre les agressions comme celle du soleil (mais ne remplace pas un écran total!)

 

L'huile essentielle de Géranium odorant : Anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-inflammatoire, elle calmera les rougeurs de la lucite.

Elle est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans, ni aux femmes enceintes ou qui allaitent.

 

L'huile essentielle de Lavande aspic : excellente cicatrisante, anti-inflammatoire et antalgique.

C'est une excellente huile pour calmer la douleur et l'échauffement, comme on a pu le voir pour les coup de soleil.

Elle est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans et aux femmes enceintes et allaitantes. Elle est à utilisée diluée à 20 %.

 

L'huile essentielle de Camomille romaine : anti-démangeaison, anti-allergique et anti-inflammatoire

On l'utilise en cas d'urticaire allergique et de démangeaisons, elle calmera aussi les démangeaisons dues à la lucite.

Elle est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes de moins de 3 mois.

 

Préparations aux huiles essentielles pour la lucite estivale:

Huile essentielle de Lavande aspic : 10 gouttes

Huile essentielle de Géranium odorant : 10 gouttes

Huile essentielle de Camomille romaine : 10 gouttes

Huile végétale de Rose musquée : 70 gouttes

A appliquer en masage, matin et soir sur les boutons de l'allergie au soleil

 

 

 

 

 

 

 

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